怎么才能控治白癜风 https://m-mip.39.net/man/mipso_4383451.html
亲爱的老师、家长朋友和小朋友们：
特殊的疫情已经持续了一年，在寒假期间我们依然不能放松疫情防控工作。而疫情带来的紧张担忧，长期居家的不自由感，可能会让大家感到压力。同时，一些家长们也发现孩子出现了作息不规律、长时间玩手机或游戏、情绪烦躁等情况。在这个特殊时期，更加需要大家做好自己及孩子的身心调适，共同做好疫情防护。为了让大家平安健康地度过假期，同时也能养成良好的生活学习习惯，我们推出假期生活指导意见，供大家参考。
一、积极进行自我调适，不传递负面情绪
恐慌和紧张情绪和“新冠病*”一样有一定的传染性，如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给其他人，让全家人更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动